Was die Spangen betrifft, hab ich dazu in der Zwischenzeit ein paar Videos von Dr. Siegfried auf youtube gesehen. Der hat überhaupt tierisch viele Videos gemacht, die z.T. ganz gut sind.
Wen es interessiert:
https://www.youtube.com/watch?v=AgcdOHFMwog
https://www.youtube.com/watch?v=5JAWr_Z_yvs

Liebe Grüße,
Thomas